Merk je dat je lichaam verandert en weet je niet meer zo goed wat je lichaam nodig hebt?
Minder energie. Slechter slapen. Meer spanning. Stemmingswisselingen. Opvliegers. Een veranderende cyclus.
Je hoeft je hier niet bij neer te leggen.
Je kunt zelf iets doen om je hormonale systeem te ondersteunen.
Met Hormoon Yoga leer je hoe je zelf je hormonale systeem kunt ondersteunen, zodat je je weer energieker, rustiger en meer verbonden met je lichaam kunt voelen.
In drie maanden bouw je onder mijn begeleiding een dagelijkse practice op die je daarna zelfstandig kunt blijven gebruiken.
Het meest complete online Hormoon Yoga Traject van Nederland
Start 16 september 2026
Waarom duizenden vrouwen wereldwijd kiezen voor Hormoon Yoga
✔ Ontwikkeld door Dinah Rodrigues wereldwijd pionier in Hormoon Yogatherapie.
✔ Al meer dan 30 jaar toegepast door vrouwen over de hele wereld.
✔ Gericht op het activeren van de hormoonproducerende klieren met een dynamische yogaserie.
✔ Door Connie van Dam als één van de eerste docenten naar Nederland gebracht.
✔ Verrijkt met de unieke TriBalance-methode voor nog meer diepgang en begeleiding.
Heb je last van hormonale klachten en voel je dat je lichaam uit balans is?
Misschien herken je:
✔ Je bent vaak moe of hebt weinig energie
✔ Je slaapt minder goed of wordt niet uitgerust wakker
✔ Je stemming wisselt sterker dan vroeger
✔ Je hebt meer last van stress en spanning
✔ Je menstruatie is veranderd of je hebt meer PMS-klachten
✔ Je merkt veranderingen tijdens de overgang
✔ Je lichaam voelt anders dan voorheen
Je lichaam geeft signalen.
En vaak zijn hormonen een belangrijk onderdeel van het verhaal.
Hormonen beïnvloeden niet alleen je cyclus, maar ook je energie, stemming, slaap, herstel en hoe jij je voelt in je lichaam.
Met Hormoon yoga leer je hoe je jouw hormonale systeem op een natuurlijke manier kunt ondersteunen met een krachtige, dynamische oefenmethode.
De originele hormoon yogamethode van Dinah Rodrigues vormt de basis.
Daaromheen heb ik vanuit ruim 30 jaar ervaring met vrouwen, yogatherapie en lichaamswerk de unieke TriBalance-verdieping ontwikkeld.
Het complete online traject waarin je niet alleen leert wat je kunt doen, maar het ook daadwerkelijk gaat ervaren.
Je hoeft je niet neer te leggen bij hormonale klachten
Veel vrouwen merken dat hun lichaam verandert.
Maar ze weten niet altijd waarom.
Ze denken:
“Ik word gewoon ouder.”
“Ik moet er maar mee leren leven.”
“Het hoort erbij.”
Maar je lichaam vertelt een verhaal.
Je hormonen spelen een belangrijke rol in hoe jij je voelt en functioneert. En juist daar kun je zelf iets in betekenen.
Niet door je lichaam nog meer te belasten. Maar door je lichaam op een natuurlijke manier te ondersteunen.
Hormoon yoga: een krachtige methode om je hormonen natuurlijk te activeren
Hormoon yoga is geen standaard yogales.
Het is een dynamische oefenmethode die speciaal ontwikkeld is om het hormonale systeem te stimuleren.
De methode van Dinah Rodrigues combineert:
✔ specifieke yogahoudingen
✔ krachtige ademhalingstechnieken
✔ energiewerk
gericht op het ondersteunen van de hormoonproducerende klieren, zoals:
✔ eierstokken
✔ schildklier
✔ bijnieren
✔ hypofyse
Door regelmatig te oefenen geef je jouw lichaam een natuurlijke prikkel om de hormoonproductie te ondersteunen.
De kracht zit in de herhaling.
Daarom werk je gedurende drie maanden met een dagelijkse practice.
Een half uur per dag voor jezelf, waarin je jouw lichaam ondersteunt, je energie activeert en ruimte maakt voor herstel.
Begeleid door één van de meest ervaren docenten in Hormoon Yogatherapie van Nederland
Een methode is zo krachtig als de manier waarop je haar leert toepassen.
Mijn naam is Connie van Dam.
Al meer dan 30 jaar begeleid ik vrouwen met yoga, yogatherapie en holistisch lichaamswerk.
Toen de originele Hormoon Yogatherapie van Dinah Rodrigues naar Nederland kwam, was ik één van de eerste docenten die deze methode heeft doorgegeven. Sindsdien heb ik honderden vrouwen begeleid in verschillende levensfasen: van PMS en cyclusklachten tot vruchtbaarheidsvraagstukken, hormonale disbalans, overgangsklachten en herstel na langdurige stress.
In al die jaren heb ik steeds opnieuw hetzelfde gezien.
Hormoon Yogatherapie is een krachtige methode.
Maar iedere vrouw is anders.
De één heeft vooral behoefte aan activering. De ander draagt veel spanning, leeft voortdurend ‘aan’ of is het contact met haar lichaam kwijtgeraakt.
Juist daarom heb ik TriBalance ontwikkeld.
Een verdieping op de originele Hormoon Yogatherapie, waarin ik mijn ervaring met yogatherapie, ademhaling, ontspanning en holistisch lichaamswerk heb samengebracht.
Zo leer je niet alleen de methode.
Je leert hoe je haar kunt afstemmen op jouw lichaam.
Voor welke vrouwen is Hormoon yoga geschikt?
Iedere vrouw maakt in haar leven verschillende hormonale fases door.
Je hormonen veranderen tijdens je menstruatiecyclus, rondom een zwangerschap, in periodes van stress en tijdens de overgang.
Soms merk je dat je lichaam meer ondersteuning nodig heeft.
Hormoon Yoga kan een waardevolle aanvulling zijn wanneer je jouw hormonale systeem op een natuurlijke manier wilt ondersteunen.
Bijvoorbeeld bij:
Overgang en menopauze
De overgang is een natuurlijke levensfase, maar kan grote veranderingen met zich meebrengen.
Veel vrouwen ervaren bijvoorbeeld:
✔ opvliegers
✔ nachtelijk wakker worden
✔ veranderingen in slaap
✔ stemmingswisselingen
✔ minder energie
✔ veranderingen in gewicht en lichaam
✔ een gevoel van minder balans
Juist in deze fase kan het waardevol zijn om actief iets voor je lichaam te doen.
Met Hormoon yoga ondersteun je je lichaam met een krachtige dagelijkse oefenroutine gericht op het activeren en ondersteunen van je hormonale systeem.
PMS en cyclusklachten
Je menstruatiecyclus vertelt veel over je hormonale balans.
Misschien herken je:
✔ prikkelbaarheid voor je menstruatie
✔ vermoeidheid rondom je cyclus
✔ stemmingswisselingen
✔ lichamelijke spanning
✔ een onregelmatige cyclus
Door regelmatig hormoon yoga te beoefenen ontwikkel je meer bewustzijn rondom je cyclus en ondersteun je jouw lichaam op een natuurlijke manier.
Hormonale disbalans en PCOS
Wanneer je hormonen uit balans zijn, kan dit invloed hebben op verschillende aspecten van je welzijn.
Bijvoorbeeld:
✔ je cyclus
✔ je energie
✔ je stofwisseling
✔ je stemming
Hormoon yoga helpt je om actief met je lichaam te werken en ondersteunt je hormonale systeem door middel van beweging, ademhaling en ontspanning.
Endometriose en spanning in het bekkengebied
Veel vrouwen met endometriose ervaren dat hun lichaam langdurig onder spanning staat.
Naast de medische begeleiding kan het waardevol zijn om aandacht te besteden aan ontspanning, ademhaling en het contact met je lichaam.
Binnen TriBalance is er daarom ook aandacht voor lichaamsbewustzijn en oefeningen die je helpen meer zachtheid en ruimte in je lichaam te ervaren.
Zwangerschapswens en vruchtbaarheid
Een zwangerschapswens is een periode waarin veel vrouwen bewuster naar hun lichaam gaan luisteren.
Hormoon yoga wordt wereldwijd toegepast als ondersteunende methode rondom vruchtbaarheid en hormonale gezondheid.
Door regelmatig te oefenen vergroot je het contact met je lichaam en ondersteun je de natuurlijke processen die verbonden zijn met je vrouwelijke gezondheid.
Vermoeidheid, stress en herstel
Langdurige stress heeft invloed op je hele systeem.
Veel vrouwen ervaren dat ze:
✔ voortdurend “aan” staan
✔ moeilijk kunnen ontspannen
✔ minder energie hebben
✔ minder goed herstellen
Hormoon yoga combineert activering met ontspanning.
Juist die combinatie is belangrijk.
Je geeft je lichaam niet alleen een prikkel om te activeren, maar ook ruimte om te herstellen.
Hormoon yoga is er voor iedere levensfase waarin je opnieuw verbinding wilt maken met de kracht van je lichaam
Of je nu jong bent en meer inzicht wilt krijgen in je cyclus, midden in je vrouwenleven staat of de overgang ervaart: je lichaam reageert op aandacht, beweging en ondersteuning.
Waarom TriBalance verder gaat dan alleen hormoon yoga
De originele hormoon yoga vormt de krachtige basis
De methode van Dinah Rodrigues is een complete en krachtige oefenserie die wereldwijd door vrouwen wordt toegepast.
Maar door meer dan 30 jaar ervaring met vrouwen, yoga en lichaamswerk heb ik iets belangrijks ontdekt. Hormonen reageren niet alleen op oefeningen.
Je hele systeem doet mee
De manier waarop je ademt.
De mate waarin je lichaam spanning vasthoudt.
Of je kunt ontspannen.
Of je je veilig voelt in je lichaam.
Of je ruimte hebt om te herstellen.
Daarom heb ik TriBalance ontwikkeld
Een verdieping waarin de originele hormoon yoga wordt aangevuld met elementen uit yogatherapie en holistisch lichaamswerk.
De kracht van activeren en ontspannen
Veel vrouwen zijn gewend om maar door te gaan.
Ze staan lang “aan”.
Ze dragen spanning mee.
Ze hebben weinig echte herstelmomenten.
Juist daarom is alleen activeren niet altijd voldoende.
Binnen TriBalance werken we met drie belangrijke pijlers:
1. Activeren
Hormoon yoga
De basis van jouw traject.
Je leert de complete dynamische hormoon yogaserie van Dinah Rodrigues.
Met specifieke oefeningen, ademhaling en technieken die gericht zijn op het ondersteunen van je hormonale systeem.
Je bouwt een dagelijkse practice op waarmee je zelf actief je hormonale balans herstelt.
2. Reguleren
Ademhaling en ontspanning
Je lichaam heeft niet alleen prikkels nodig.
Het heeft ook herstel nodig.
Daarom leer je binnen TriBalance hoe ademhaling en ontspanning je kunnen helpen om spanning los te laten en meer rust in je systeem te brengen.
3. Integreren
Luisteren naar je lichaam
Verandering ontstaat niet alleen door iets te doen.
Ook door te voelen.
Je leert bewuster contact maken met je lichaam en ontdekken wat jij nodig hebt om jouw balans te ondersteunen.
De unieke TriBalance verdieping
Naast de complete hormoon yogaserie ontvang je aanvullende practices die je nergens anders in deze vorm krijgt.
Zoals:
✔ ademhalingsoefeningen
✔ ontspanningspraktijken
✔ Energetische Reset
✔ lichaamsgerichte oefeningen
✔ aandacht voor het bekkengebied en vrouwelijke energie
Deze oefeningen ondersteunen je om niet alleen actief met je hormonen te werken, maar ook dieper te ontspannen en te landen in je lichaam.
Geen losse oefeningen
Je krijgt de complete begeleide methode
Dat is het verschil
Veel online programma’s geven je informatie.
TriBalance helpt je om het daadwerkelijk toe te passen.
Met:
✔ een duidelijke opbouw
✔ een dagelijkse routine
✔ persoonlijke begeleiding
✔ live online momenten
✔ een groep vrouwen die dezelfde reis maken
Zodat je niet na een paar dagen stopt, maar de kracht van herhaling kunt ervaren.
Van starten naar een duurzame hormoon yoga practice
Een verandering in je lichaam vraagt tijd.
Daarom werken we gedurende drie maanden met een duidelijke structuur.
Omdat jouw lichaam tijd nodig heeft om een nieuwe routine op te bouwen.
Drie maanden geven je de ruimte om:
✔ de methode goed te leren
✔ regelmatig te oefenen
✔ veranderingen te ervaren
✔ een practice op te bouwen die bij jou past
Fase 1
Kennismaken en opbouwen
De eerste maand: leren en ervaren
Je maakt kennis met de complete hormoon yogaserie.
Stap voor stap leer je:
✔ de oefeningen
✔ de juiste uitvoering
✔ de ademhalingstechnieken
✔ hoe je de serie veilig toepast
Je hoeft geen ervaren yogi te zijn.
Je leert rustig opbouwen.
Fase 2
Verdiepen en versterken
De tweede maand: je routine wordt sterker
Nu ga je ervaren wat regelmatige beoefening doet.
Je bouwt je dagelijkse practice verder op.
Je ontdekt:
✔ welke oefeningen jou ondersteunen
✔ hoe je lichaam reageert
✔ hoe je hormoon yoga inpast in jouw dagelijks leven
De kracht zit in herhaling.
Fase 3
Integreren en zelfstandig doorgaan
De derde maand: jouw eigen ritme vinden
Je leert hoe je hormoon yoga onderdeel maakt van je leven.
Na deze drie maanden weet je:
✔ hoe je de complete serie uitvoert
✔ hoe je zelfstandig kunt oefenen
✔ hoe je jouw practice kunt aanpassen aan jouw levensfase
Daarna kun je afbouwen naar een ritme dat past bij jouw lichaam.
Veel vrouwen blijven bijvoorbeeld twee tot drie keer per week oefenen om hun balans te ondersteunen.
Wat ontvang je precies?
Het complete begeleide 3 maanden traject voor vrouwen die hun hormonen op natuurlijke wijze willen ondersteunen.
Je staat er niet alleen voor. Vanaf het moment dat je je inschrijft begeleid ik je stap voor stap, zodat je met vertrouwen een dagelijkse hormoon yogaroutine opbouwt die je ook na deze training zelfstandig kunt blijven gebruiken.
Persoonlijke begeleiding
Nog voordat de training begint, vul je een uitgebreide intake in.
Zo krijg ik inzicht in jouw situatie, hormonale fase, klachten en persoonlijke aandachtspunten. Daardoor kan ik je tijdens de training beter begeleiden en start jij niet met een standaardprogramma, maar met een aanpak die aansluit bij jouw lichaam.
Je ontvangt:
✔ persoonlijke intake
✔ persoonlijke afstemming
✔ begeleiding van Connie tijdens het actieve traject
✔ mogelijkheid om vragen te stellen
De complete hormoon yogaserie
Je leert de originele hormoon yogamethode van Dinah Rodrigues stap voor stap in jouw eigen tempo.
Je krijgt toegang tot:
✔ de complete videotraining
✔ stap voor stap uitleg per oefening
✔ praktische aanwijzingen en variaties
✔ ondersteuning bij het opbouwen van jouw dagelijkse practice
De unieke TriBalance verdieping
Naast de complete Hormoon yoga ontvang je de exclusieve TriBalance-verdieping die je alleen binnen deze training vindt.
Je krijgt onder andere:
✔ ademhalingsoefeningen
✔ ontspanningspraktijken
✔ de Energetische Reset
✔ aanvullende lichaamsgerichte oefeningen
✔ extra ondersteuning voor meer rust, herstel en lichaamsbewustzijn
Live Online TriBalance sessies
Tijdens jouw actieve traject ontmoeten we elkaar elke week live online:
de ene week op woensdag van 20.00 – 20.30 uur
en de andere week op donderdag van 09.00 – 09.30 uur.
Deze live TriBalance sessies helpen je om:
✔ samen te oefenen
✔ vragen te stellen
✔ ervaringen uit te wisselen
✔ je Hormoon Yoga practice verder te verdiepen
✔ gemotiveerd te blijven
De sessies zijn geen extra lessen naast het traject, maar een belangrijk onderdeel van jouw reis.
Ze helpen je om de oefeningen niet alleen te leren, maar ze werkelijk eigen te maken en vol te houden.
Daarnaast maak je deel uit van een besloten community met vrouwen die dezelfde reis maken.
Ook na jouw traject blijf je verbonden
Na de actieve periode van drie maanden behoud je nog 9 maanden toegang tot de online leeromgeving.
Daarnaast ben je welkom bij de speciale:
Live TriBalance Refresh sessies
Twee keer per jaar ontmoeten we elkaar opnieuw live online.
Een moment om je practice te verdiepen, opnieuw samen te oefenen en geïnspireerd te blijven.
Tijdens deze sessies kun je:
✔ je Hormoon Yoga practice weer opfrissen
✔ opnieuw samen oefenen
✔ ervaringen delen
✔ vragen stellen
✔ opnieuw verbinding maken met je lichaam
Zo blijft TriBalance niet alleen een traject van drie maanden, maar een practice waar je steeds opnieuw naar kunt terugkeren.
Zo zie jouw start eruit
Jouw voorbereiding begint vandaag –
gezamenlijke start op 16 september
Waarom wachten als je vandaag al kunt beginnen?
Zodra je je inschrijft, krijg je direct toegang tot jouw persoonlijke voorbereidingsomgeving. Zo kun je je rustig voorbereiden, alvast kennismaken met de methode en stap voor stap toewerken naar de gezamenlijke start op 16 september.
Je ontvangt direct:
✔ Jouw persoonlijke voorbereiding met alles wat je nodig hebt voor een rustige start
✔ Persoonlijke intake, zodat ik de begeleiding kan afstemmen op jouw situatie
✔ Kennismaken met Hormoon Yoga
✔ Activerende Hormoon Yoga ademhaling
✔ Jouw TriBalance kalender met alle live TriBalance sessies en belangrijke data
Zo begint jouw reis niet op 16 september, maar vandaag. Je eerste resultaten beginnen namelijk niet op de startdag, maar met de eerste stap die je vandaag zet.
Op de officiële startdag ga je vervolgens samen met de groep van start met het complete TriBalance Hormoon Yoga Traject.
Jouw investering
TriBalance Hormoon Yoga Traject
De volgende groep start 16 september 2026
Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en het beantwoorden van al jouw vragen tijdens het traject
Investering: 397 inclusief btw
Of: 3 maandelijkse termijnen van 145,- inclusief btw
Reserveer vandaag jouw plek. Na je inschrijving krijg je direct toegang tot de voorbereidingsomgeving, zodat je vandaag al kunt beginnen met jouw eerste stappen richting meer hormonale balans.
Wat vrouwen ervaren
500+ vrouwen begeleid
De afgelopen jaren heb ik honderden vrouwen mogen begeleiden met Hormoon yoga. Iedere vrouw komt met haar eigen verhaal.
Soms zijn het overgangsklachten.
Soms een onregelmatige cyclus.
Soms vermoeidheid, stress of het gevoel zichzelf kwijt te zijn.
En telkens opnieuw zie ik wat er gebeurt wanneer een vrouw haar lichaam de tijd geeft om weer in beweging te komen. Niet door ineens alles anders te doen of door je lichaam onnodig te belasten. Maar door iedere dag opnieuw een half uur aandacht te geven aan zichzelf.
Hieronder lees je enkele ervaringen.
Een bron van positieve energie
Wanneer ik ‘s-ochtends de oefeningen doe lijkt het of ik daarmee een bron van positieve energie aanboor. Waardoor ik energieker en positiever ben.
– Marian
Menstruatie terug
Lieve Connie! Ik wilde je nog laten weten dat ik na enige maanden hormoon yoga weer ongesteld ben geworden – na dat een jaar lang niet te zijn geweest wegens uitputting en stress. Dankbaar! Super practice, dank voor al je ondersteuning en verspreiding!
Hilde
Zwanger
Na een zware operatie begeleidde Connie mij persoonlijk bij het aanpassen van de oefeningen. Vier maanden later raakte ik zwanger. Ik ben ontzettend dankbaar voor de cursus, de begeleiding en alle nazorg.”
Arma
Amper opvliegers meer
Ik ben zo blij dat ik de hormoon yoga bij je heb gedaan. Ik kan je niet genoeg bedanken. Ik heb amper opvliegers meer, ben evenwichtiger, en mijn lijf kwam tot rust, en mijn hoofd ook. Super dank je wel.
Myriam
Ik voelde me echt gezien
Je bent zeer kundig, warm en hebt alle aandacht voor de deelnemers. Je legt de dingen helder uit en neemt uitgebreid de tijd voor alle vragen. Je hebt enorm veel kennis en dat inspireert.
Marieke
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met yoga?
Deze training is juist zo opgebouwd dat iedere vrouw stap voor stap de complete hormoon yogaserie leert.
Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga.
Moet ik iedere dag oefenen?
Voor het beste resultaat adviseer ik om de serie gedurende de eerste drie maanden minimaal vijf dagen per week te beoefenen. Dat klinkt misschien veel. Maar de serie duurt ongeveer een half uur en veel vrouwen ervaren dit juist als het fijnste moment van hun dag.
Na deze opbouwperiode kun je meestal afbouwen naar twee à drie keer per week, afhankelijk van jouw situatie.
Werkt Hormoon yoga ook na de overgang?
Hormoon yoga wordt wereldwijd door veel vrouwen toegepast tijdens de peri- en postmenopauze.
Juist in deze levensfase kan het een waardevolle manier zijn om je hormonale systeem op een natuurlijke manier te ondersteunen.
Is Hormoon yoga geschikt bij PCOS?
Veel vrouwen met PCOS gebruiken Hormoon yoga als onderdeel van een bredere aanpak om hun hormonale gezondheid te ondersteunen.
Iedere situatie is anders. Daarom start je met een uitgebreide intake en kun je altijd overleggen als je twijfelt.
En bij endometriose?
Ook dan kan Hormoon yoga een waardevolle ondersteuning zijn.
Binnen TriBalance besteden we daarnaast aandacht aan ontspanning, ademhaling en lichaamsbewustzijn, omdat veel vrouwen met endometriose langdurige spanning in hun lichaam ervaren.
Bij medische aandoeningen blijft het belangrijk om behandelingen van artsen of specialisten te blijven volgen.
Ik heb weinig tijd. Heeft het dan zin?
Juist daarom.
De complete serie duurt ongeveer dertig minuten.
Zie het niet als iets wat erbij komt.
Zie het als een dagelijks moment waarop je investeert in je gezondheid, energie en hormonale balans.
Waarom duurt het programma drie maanden?
Je lichaam verandert niet van de ene op de andere dag.
Door minimaal drie maanden regelmatig te oefenen geef je je lichaam de tijd om een nieuwe routine op te bouwen.
Daarna kun je de frequentie aanpassen aan jouw eigen situatie.
Kan ik vragen stellen tijdens het programma?
Je staat er niet alleen voor.
Je vult vooraf een uitgebreide intake in, neemt deel aan de live online sessies en kunt gedurende het traject je vragen stellen.
Wat als ik een Live TriBalance Sessie mis?
Geen probleem. Kun je een keer niet live aanwezig zijn? Dan kun je je vraag vooraf aan mij doorgeven. Ik neem deze tijdens de sessie mee, zodat je toch antwoord krijgt.
Daarnaast worden alle Live Online TriBalance Sessies opgenomen en in de online omgeving geplaatst. Zo kun je alles op een moment terugkijken dat voor jou past.
Op die manier mis je niets van de begeleiding en kun je de training in jouw eigen ritme blijven volgen.
Wanneer krijg ik toegang?
Direct na betaling. Je kunt meteen beginnen met de voorbereiding.
De gezamenlijke training start op 16 september.
Geef jezelf 3 maanden
Misschien herken je jezelf in één of meerdere klachten.
Misschien ben je al langer op zoek naar een natuurlijke manier om je hormonen te ondersteunen.
Misschien voel je dat het tijd is om weer meer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam.
Dan nodig ik je uit om jezelf deze drie maanden te gunnen.
Zet iedere week de stap richting meer energie, meer balans en meer verbinding met jezelf.
Dit is wat je ontvangt
✔ De complete originele hormoon yogamethode van Dinah Rodrigues
✔ De unieke TriBalance-verdieping met ademhaling, ontspanning, Energetische Reset en aanvullende lichaamsgerichte oefeningen
✔ Een uitgebreid persoonlijk intakeformulier en afstemming
✔ Drie maanden begeleiding
✔ Elke week een Live Online TrIbalance sessie (de ene week op woensdag om 20.00, de andere week op donderdag om 09.00)
✔ Mogelijkheid om vragen te stellen gedurende het actieve traject
✔ Een warme community van vrouwen die dezelfde reis maken
✔ Twaalf maanden toegang tot alle lessen en materialen
✔ Twee keer per jaar de online TriBalance Refresh sessie om je practice opnieuw te verdiepen
Gun jezelf deze 3 maanden
Misschien stel je jezelf al een tijd op de laatste plaats.
Misschien heb je geleerd om door te gaan, terwijl je lichaam iets anders vraagt.Dit is jouw moment om daar verandering in te brengen.
Over drie maanden kun je terugkijken en denken: “Ik ben blij dat ik ben begonnen.”
De volgende groep start op 16 september 2026.
Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers, zodat er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke begeleiding.
De voorbereiding begint direct na je inschrijving.
Ik kijk ernaar uit je op 16 september persoonlijk te verwelkomen.
Investering: 397,- inclusief btw
Of 3 maandelijkse termijnen van 145,- inclusief btw
Reserveer jouw plek voor de groep die op 16 september start:
Wil je Hormoon Yoga ook professioneel inzetten?
Sommige vrouwen ontdekken tijdens dit traject dat ze deze methode ook willen doorgeven aan andere vrouwen.
Iedere deelnemer aan de TriBalance Opleiding Hormoon Yogatherapie begint eerst met dit persoonlijke traject.
Je ervaart de methode eerst zelf. Pas daarna leer je hoe je andere vrouwen professioneel begeleidt.
Als eerste is deze reis helemaal voor jou.
