In dit stuk kijk ik naar expertise en zelfzorg als één doorlopend veld in professioneel lichaamswerk.
Er wordt veel gesproken over methodes, technieken en werkvormen in lichaamswerk, therapie en begeleiding.
Maar wat vaak minder zichtbaar is, is iets dat voorafgaat aan alles wat je doet: de staat van waaruit jij werkt.
Niet als concept.
Maar als voelbare realiteit in je lichaam, je adem en je aandacht.
Je werk begint niet bij wat je doet
Je voelt mensen.
Je draagt processen.
Je houdt ruimte.
En in dat werk beweeg je voortdurend tussen afstemmen, begeleiden en aanwezig blijven.
Wat daarin zelden expliciet wordt gemaakt, is dat je jezelf daarin ook steeds meeneemt.
Of juist niet.
En precies daar ontstaat verschil in kwaliteit.
Niet in techniek.
Maar in aanwezigheid.
Wanneer je jezelf onderweg kwijtraakt
Veel professionals herkennen dit niet meteen als probleem.
Je bent gewend om te dragen.
Om beschikbaar te zijn.
Om af te stemmen op wat er nodig is.
En vaak werkt dat ook.
Tot je merkt dat er iets verandert.
Niet abrupt.
Maar subtiel.
- je bent wel aanwezig, maar niet meer helemaal in jezelf
- je voelt veel, maar er is minder ruimte in je eigen systeem
- je werk gaat door, maar kost meer dan het oplevert
- je bent afgestemd op de ander, maar minder op jezelf
En het wordt stiller vanbinnen.
Niet omdat je minder kunt.
Maar omdat je minder bij jezelf blijft terwijl je werkt.
Zelfzorg als onderdeel van je vakbekwaamheid
Binnen HEEL kijken we niet naar zelfzorg als iets wat losstaat van je werk.
Niet als herstelmoment erna.
Niet als compensatie.
Maar als onderdeel van hoe je werkt.
Zelfzorg in deze context betekent:
kunnen terugkeren in jezelf terwijl je in contact bent met een ander.
Dat vraagt geen perfectie.
Geen constante balans.
Wel een terugkerende beweging.
Van buiten naar binnen.
Van dragen naar voelen.
Van doen naar aanwezig zijn.
De vier ontwikkelingsvelden binnen HEEL
Binnen HEEL werken we met vier ontwikkelingsvelden die elkaar raken en verdiepen.
De initiatielijn begint bij twee daarvan:
1. Expertise
Je vakinhoudelijke bekwaamheid.
Je methodiek. Je ervaring. Je gereedschap.
2. Zelfzorg
Je vermogen om jezelf mee te nemen in wat je doet.
Niet los van je werk, maar ín je werk.
Heel de Heler bevindt zich precies op het snijvlak hiervan.
Niet als extra methode.
Maar als verdieping van hoe je jezelf draagt in je werk.
Wanneer zelfzorg direct doorstroomt in expertise
Wat we in de praktijk zien, is dat deze twee velden niet gescheiden blijven.
Wanneer je terugkomt in jezelf terwijl je werkt:
- wordt je waarneming helderder
- ontstaat er minder ruis in contact
- hoef je minder te sturen
- wordt aanraking preciezer
- en komt je expertise dieper tot belichaming
Je werk verandert niet omdat je méér leert.
Maar omdat je anders aanwezig bent.
Het veld dat je opent werkt met jou mee
In begeleiding wordt vaak gefocust op wat er gebeurt bij de ander.
Maar het veld dat ontstaat is altijd gedeeld.
Jouw adem.
Jouw spanning.
Jouw ruimte.
Jouw afwezigheid of aanwezigheid.
Het werkt allemaal mee.
Niet als goed of fout.
Maar als informatie in het contact.
Daarom is terugkomen in jezelf geen privéhandeling.
Het is onderdeel van je professionele kwaliteit.
Heel de Heler
Heel de Heler is een serie verdiepende dagen voor professionals
die werken met lichaam, aanraking en bewustzijn.
Niet om iets toe te voegen aan wat je al kunt.
Maar om terug te keren in wat je al bent terwijl je werkt.
We werken met lichaam, stem, aanraking en stilte.
Soms in beweging. Soms in contact. Soms in reflectie.
Niet om iets op te lossen.
Maar om te ervaren wat er gebeurt als jij niet uit jezelf weg beweegt terwijl je werkt met een ander.
Wat je hier direct in herkent
Voor veel professionals is dit geen nieuw idee.
Het is iets wat al langer voelbaar is:
dat je werk verandert wanneer jij verandert in je aanwezigheid.
Niet in wat je doet.
Maar in hoe je erin bent.
Wat er dan verandert
Wanneer je niet uit jezelf stapt in contact:
- wordt je werk minder zwaar
- ontstaat er meer ruimte in het veld
- hoef je minder te compenseren of dragen
- wordt aanwezigheid vanzelf helderder
- en komt er meer rust in de manier waarop je werkt
Niet omdat je minder doet.
Maar omdat je niet jezelf verliest tijdens de sessie.
Als dit resoneert
Je kunt hier meer lezen over Heel de Heler en de eerstvolgende dag:
👉 Heel de Heler – 2x per jaar in juni en december
Je werk begint niet bij de ander.
En ook niet bij de methode.
Het begint in jou.
En steeds opnieuw, in elk contact, in elke sessie, in elke aanraking,
keert die vraag terug:
blijf ik in mezelf terwijl ik werk met de ander?
