Inspiratie blogs
Duurzame gezondheid
& holistisch welzijn
Hier vind je artikelen en video’s over hoe yoga, yogatherapie, massage en stemwerk bijdragen aan duurzame gezondheid en holistisch welzijn. Alles wat mij inspireert en HEEL instituut uitdraagt.
Connie
Ik ben Gitananda yogadocent en yogatherapeut, massagetherapeut en stemwerk therapeut, en de ontwikkelaar van HEEl instituut opleidingen voor de lichaamswerker van toekomst.
Geef stem aan je lichaam
Jouw lichaam wil gehoord worden. Diep vanbinnen weet je dat. Het fluistert, zingt, roept soms zelfs. Tijdens het Transformatieweekend mag jij weer stem geven aan wat in jou leeft. Aan je lijf, je waarheid, je verlangen. Lees de blog en voel of het tijd is om écht te luisteren.
Open je stem, open jezelf
Ontdek de diepe kracht van holistisch lichaamswerk: Jouw weg naar persoonlijke en professionele transformatie.
Waarom hormoonklachten steeds terugkomen, en wat wél werkt voor blijvende hormonale balans
Zoveel vrouwen lopen vroeg of laat vast op hun hormonen. Denk aan PMS, stemmingswisselingen, brain fog, vermoeidheid, onregelmatige cycli, gewichtsschommelingen, opvliegers of slecht slapen. Veel van deze vrouwen hebben al van alles geprobeerd: gezonder eten,...
Ontmoet de godin Kali: Hoe zij je kan helpen in jouw reis naar vrijheid en kracht
Kali is een van de meest iconische godinnen in de Indiase mythologie en vertegenwoordigt de kracht van destructieve creatie en transformatie.
De kracht van transformatie zit vaak in het durven loslaten van wat ons niet meer dient – iets waar de godin Kali een meesteres in is.
De kracht van holistisch lichaamswerk en hoe werkt het
Ontdek de diepe kracht van holistisch lichaamswerk: Jouw weg naar persoonlijke en professionele transformatie.
Dagelijkse yoga routine in 7 stappen
Dagelijkse yoga routine naar innerlijke gezondheid, kracht en levenslust. Gezondheid is onze grootste schat. Misschien heb je dit zelf al ervaren. Je kan alles in je leven hebben, maar zodra je gezondheid hapert, wankelt je hele wereld. Of dit nu fysiek of geestelijk...
